|
אגרון
|
 |
לאכול בריא, להרים משקולות, להקפיד על מנוחת הגוף ולהיות נשוי באושר - אלו הם רק חלק מהדברים שלא צריך לעשות אם ברצונכם להגיע לגיל המופלג. מה בכל זאת ניתן לומר על אנשים שהגיעו לגילים מופלגים בשיבה טובה? הנה שש עובדות מבוססות מדע (וגם תצפיות מזדמנות):האמריקאי פול מרקוס (102). כשנשאל מהו סוד אריכות הימים שלו, סיפר: "קודם כל, אתה חייב שיהיו לך גנים טובים...
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > גמלאים
|
 |
אחד הדברים החשובים לדעת על שימוש בויטמינים הוא שישנה דרך נכונה לשלב בצורה אופטימלית את הוויטמינים והתזונה שלנו. שירלי קטרון, רוקחת ודיאטנית ברשת סופר-פארם, מעניקה 12 טיפים שחשוב לדעת כדי למקסם את התועלת מהוויטמינים, ובאמת לקבל מהם את המיטב. לגזור ולשמור ליד מדף התרופות. סקירה אשר נכתבה ע"י יוליה פריליק באתר האינטרנט onlife.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
.JPG) |
על מנת להבין איך משפיע שינוי תזונתי על מצבו הבריאותו של האדם ד"ר פורמן חושף בפני הקוראים מספר מנגנונים המובילים למחלות ואת הדרכים לרפא אותן. ראשית, הוא מסביר את חולייו של התפריט המודרני, העשיר במזונות מן החי ובשומנים. הוא משווה הארעות של מחלות שונות בקרב אוכלוסויות החשופות לתזונה מערבית ובקרב אוכלסיות שמזונן מבוסס על בעיקר על מזון מן הצומח ומזון בלתי מעובד. חשיבות הצום הרפואי.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
מחקר רחב היקף שנערך ביפן מצא כי אלה שאכלו מהר השמינו פי 3 מאלה שאכלו באיטיות. מומחים: צורת האכילה של התרבות המערבית גרמה לאכילה לא תקינה. הדיאטניות צדקו, ועכשיו זה מדעי: אכילה מהירה גורמת להשמנה. מחקר רחב היקף שנערך ביפן מצא כי אלה שאכלו מהר היו בסיכון פי שלוש להשמנת יתר, בהשוואה לאלה שאכלו לאט. המחקר פורסם בגליון החדש של כתב העת BMJ.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 