תנאי הכרחי להרזיה, בריאות ואריכות חיים הוא הסרת דאגת הגוף. ד"ר ד"ר דינה ראלט מסבירה איך משכנעים תאי שומן שאין להם שום סיבה להיאחז בשומן העצור בהם? איך מאפשרים לגוף לטפל במכאוביו ואיך עוצרים את האכילה המוגזמת. אין זה פלא שדיאטה דלת קלוריות מובילה בסופו של דבר ליתר השמנה שכן היא מחריפה את דאגת הגוף ולא מקלה עליה.
המשך...
מאיר שניידר נולד עיוור. היום הוא גאה להציג את רישיון הנהיגה ממדינת קליפורניה לצד תעודת עיוור לצמיתות של מדינת ישראל. שיטת הטיפול שפיתח תוך כדי המאבק בעיוורונו טובה למיגוון שלם של מחלות ניווניות, ביניהן פוליו וטרשת נפוצה. בגיל 16 פגש נער בן גילו בשם יצחק, ששיפר את ראייתו בעזרת שיטת ד"ר בייטס, והבטיח לשניידר בפסקנות שניתן לעזור גם לו.
המשך...
למידה מביאה לשינוי ארוך טווח בהתנהגות באופן שדברים שבעבר לא היו מוכרים לנו כלל הופכים, לפעמים בלי שהתכוונו לכך, לטבע שכאילו משתלט עלינו. הדמיון עצמו זה משהו שנעשה במוח, וכמוהו גם דברים מסובכים ומופשטים יותר כמו שמחה ואושר. במילים אחרות, המחשבות שלך משנות לך את המוח. תרגול מנטלי או מדיטציה יכול להביא לשינוי דפוסי תפקוד של המוח ולפיתוח אזורי פעילות מיוחדים במוח.
המשך...