|
אגרון
|
 |
אימון קשב ממוחשב שפותח באוניברסיטת תל אביב, בשיתוף חיל הרפואה, יוטמע בקרוב באימון המתקדם של כל החיילים הקרביים במז"י (מפקדת זרועות היבשה) של צה"ל. האימון נועד לשפר את תפקודה של מערכת הקשב לאיומים פוטנציאליים בסביבת החיילים, ובכך להכין אותם טוב יותר לפעילות מבצעית, וגם למנוע את התפתחותה של הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). ממצאים עיקריים מפורטים כאן בהמשך...
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
|
 |
כאשר אדם יחוש בתוכו חמלה ויפגין אותה כלפי חוץ, לעבר ילדיו/הוריו/בן-בת זוג/קולגה לעבודה ואפילו כלפי אדם זר ברחוב וינסה לעזור, לאו דווקא בכסף, הוא יעניק לעצמו שחרור. כיצד? רגשות אמפטיה המוצעים לאחר ללא בושה מאפשרים גם חמלה וסליחה פנימית, הם פותחים חסמים ומועקות ובעצם הנתינה - האדם מקבל תחושת סיפוק אישית עמוקה. בהרבה מקרים - בזכות כך בעיות אחרות נפתרות כמובן מאליהן.
המשך... |
|
> שיטות אימון
|
 |
בשנים האחרונות אנחנו עדים לתופעה חדשה: תוכנות התעמלות למוח. מכוני הכושר האלה למוח אולי אינם דורשים שתקומו מן הכורסה (או מכיסא המחשב), אך הם בהחלט דורשים את זמנכם ואת כספכם. המחקר המצוטט במאמרו של יצחק פרנס מראה, לפחות לעת עתה, שאין בהתעמלות מוח כפי שהיא מוצעת ב"מכוני כושר למוח" או בתרגילים המצויים באינטרנט לשפר את ביצועי המוח באופן כללי.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
היום כבר מתחילים להבין שבטיפול במחלות, אפילו מחלות חמורות כמו סכיזופרניה- תרגילי מוח עשויים לעזור לא פחות מתרופות. אחת מהנחות היסוד העומדת בבסיס ה- NLP היא ההנחה ש"לכל אדם יש את כל המשאבים שהוא זקוק להם על מנת להשיג את מטרותיו". או במילים אחרות- כל הפתרונות מצויים באדם עצמו, וכל מה שצריך הוא ללמד אותו להפוך אותם לזמינים עבורו.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מאמר חדש שפורסם לפני חודש בכתב העת היוקרתי Science מראה לראשונה כי אימון קוגניטיבי משנה את הביוכימיה של המוח. במחקר, שנערך במעבדתו של פרופ' טורקל קלינגברג ממכון קרולינסקה בשטוקהולם, השתתפו 13 גברים שביצעו תרגילים לשיפור זיכרון העבודה שלהם במשך חמישה שבועות. לזיכרון העבודה נדרש ממסר תקין של הנוירוטרנסמיטור דופאמין, שממלא תפקיד חשוב בתהליכים מנטליים וקוגניטיביים רבים.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
יש צורך בהפעלה תמידית של המוח בכדי למנוע נסיגה קוגניטיבית החלה על מכלול הפעולות הקוגניטיביות של אנשים בגיל המבוגר. המכונים לפיתוח קוגנטיבי- בריינספא מאפשרים לבני אדם במחצית השנייה של חייהם לעסוק באימון, בלימוד ובהרחבה של יכולתיכם הקוגניטיביות כתרופה מונעת לתהליכי נסיגה שעלולים להגיע עם ההתקדמות בגיל. התוכנית מבוססת על שלושה מסדים: אימון, למידה, תזונה ופעילות פיסית מתאימות.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > קשישים
|
 |
מתי בפעם האחרונה קראתם ספר ששינה לכם את תפיסת הגוף שלכם? דורקהיים (1896-1988) היה דיפלומט גרמני שחי ביפן במהלך מלחמת העולם השנייה. ביפן הוא תרגל זן, ירייה בקשת וייתכן שאף אמנויות נוספות. הספר מתאר את התובנות שלו לגבי האופן בו תרגול גופני יכול להיות תרגול רוחני. הבסיס של התרגול הזה הוא ההרה - מילולית בטן - המרכז הגופני ואליבא דדורקהיים גם הרוחני של האדם.
המשך... |
|
> אנשים פשוטים > אפשר גם אחרת
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 