|
> הבריאות שלך
|
 |
בשנים האחרונות מתפרסמים יותר ויותר מחקרים העוסקים בדיאטות המדמות צום או בדפוסי תזונה בעלי בסיס דומה, כמו צום לסירוגין. המאמץ המחקרי הזה נועד בעיקרו לגלות אם יש בסיס אמיתי לתועלת המיוחסת לצום, ואיך צומות מבוקרים משפיעים באמת על בריאותנו?
מחקר גילה שדיאטת צום משפיעה על רמותיהם של חלבונים רבים בגוף. אולם השינוי מתחיל רק אחרי שלושה ימים, ועדיין לא ברור מה התועלת שלו – אם בכלל יש כזאת
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
החוקרים הסיקו שהפחתת העוררות הפיזיולוגית יעילה יותר בהורדת רמות הכעס והתוקפנות מהעלאתה: בתוכניות לניהול כעסים מוטב לשלב טכניקות להפחתת עוררות פיזיולוגית, כמו נשימה, הרפיה ויוגה. אך אם אתם בכל זאת מעדיפים להתמודד עם הכעס באמצעות ספורט, מומלץ להצטרף לפעילות קבוצתית, כגון משחק בכדור או שיעור התעמלות.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
על פי מחקר של מרכז טאוב ב–2020, ישראל עקפה את ארה"ב ודורגה במקום הראשון בעולם בצריכת אופיואידים.
באגודה לבריאות הציבור אנחנו רואים את האנשים האלה יום־יום בתשעת המרכזים שלנו לטיפול בהתמכרויות ובמרפאות להפחתת צריכת משככי כאבים שאנחנו מפעילים בקופות החולים. בין אם זו אמא שבנה החייל התמכר לאחר שניתן לו מרשם בשל פציעה ...
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
המחקר החדשני שבוצע בארה״ב בחן את ההשפעה הישירה של מוזיקה מותאמת אישית על מוחו של החולה, ובפרט על אזור במוח המכונה רשת הבולטות (Salience network). רשת זו אחראית על מנגנוני הזיהוי והתגובה של האדם, והיא זו שאחראית לצמרמורת העונג הנעימה שאתם חשים בזמן האזנה לשיר אהוב.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
בפעם הבאה שאתם יורדים או עולים כמה קומות, רצוי לשקול גם את המדרגות • מחקרים אחרונים שפורסמו בעולם מצאו שלוויתור על המעלית יש עוד כמה יתרונות מלבד שיפור הכושר הגופני • "טיפוס במדרגות מפחית את הסיכון לתמותה ב-24%", מסבירים המומחים.המחקר הזה בדק נתונים של 480 אלף איש בגילי 35 עד 84,
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
חוקרים מהאוניברסיטה העברית ובית החולים הדסה עוקבים אחרי דפוסי השינה והחלומות של הישראלים מאז 7 באוקטובר, והממצאים מטרידים ● האם אנחנו מפתחים הפרעת שינה כרונית קולקטיבית? ואיך מחקר שנעשה בעקבות מלחמת לבנון תרם להבנה של פסיכולוגים וחברות מסחריות שלפעמים כדאי לעזור לאנשים להדחיק זיכרונות
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
כשאנו מעלים בדעתנו אנשים שאנחנו אוהבים, לעתים קרובות אנו מדמיינים פנים מחייכות או את צליל קולם המנחם. אבל מה באשר לריח שלהם? חוש הריח האנושי, הנתמך על ידי שישה מיליוני קולטני ריח, עשוי להיראות דל בהשוואה ל-100-300 מיליון קולטנים שיש לכלבים, אבל חוקרים מגלים כי האפים שלנו מספרים לנו על חיינו החברתיים הרבה יותר מכפי שסברו בעבר.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 