>  הבריאות שלך
הגנה משולשת
תאריך: 02.05.2007
הגנה משולשת מתוך ממצאיהם של שלושה מחקרים, שפורסמו בחודש האחרון, עולה כי צריכה יומית של אומגה 3 משפרת את מצב הלב, את מצב המוח וגם מונעת תהליכים דלקתיים בגוף. "לצריכה של אומגה 3 יש תועלת רפואית, שנראה כי היא מתרחבת כל הזמן", אומר בארי סירס, ביוכימאי הכותב בנושאי תזונה. בשני מחקרים נפרדים מצאו החוקרים כי שמן דגים עשיר באומגה 3 יכול להגן מפני הידרדרות קוגניטיבית.     המשך...
  >  הבריאות שלך
הסירו דאגה מגופכם
תאריך: 02.05.2007
הסירו דאגה מגופכם תנאי הכרחי להרזיה, בריאות ואריכות חיים הוא הסרת דאגת הגוף. ד"ר ד"ר דינה ראלט מסבירה איך משכנעים תאי שומן שאין להם שום סיבה להיאחז בשומן העצור בהם? איך מאפשרים לגוף לטפל במכאוביו ואיך עוצרים את האכילה המוגזמת. אין זה פלא שדיאטה דלת קלוריות מובילה בסופו של דבר ליתר השמנה שכן היא מחריפה את דאגת הגוף ולא מקלה עליה.     המשך...
  >  הבריאות שלך
Viva la Siesta- שינה אחר הצהריים עשויה להועיל לל מאמר שהופיע בפברואר 2007 בכתב העת Archives of Internal Medicine דיווח על המחקר הגדול ביותר שנערך עד היום בנושא השינה אחר הצהריים. המחקר עקב אחר 23,681 גברים יוונים לתקופה של בערך שש שנים, וקבע שגברים שישנו חצי שעה אחר הצהרים, לפחות שלוש פעמים בשבוע הפחיתו את סיכוייהם לחלות במחלות לב בכ-37% יותר מאלה שלא ישנו אחר הצהריים. התועלת מהשינה קשורה להפחתת הלחץ הנפשי.     המשך...
  >  הבריאות שלך
הן לעשות וממה להימנע על מנת לשמור על לב בריא אחת מתוך שלוש נשים אמריקאיות מתות עקב מחלות לב, אך לפי דברי האגודה למלחמה במחלות לב האמריקאית ( American Heart Association ), ניתן לשפר את המצב, ולמנוע מחלות לב ושבץ. היום עם מידע מעודכן ומודעות מוגברת למחלות לב בקרב נשים, האגודה מעודדת מניעת מחלות לב באמצעות קמפיין ארצי אגרסיבי. זאת הפעם הראשונה שההנחיות מייעצות לנשים לשקול צריכת מנת אספירין יומית למניעת שבץ.     המשך...
  >  הבריאות שלך
שמעון השכן
תאריך: 15.03.2007
שמעון השכן אז מה כבר יכול להשתנות אצל שמעון? הבן אדם קשיש. הוא לא ישנה את עורו ברגע ויתחיל להרביץ לכולם. מה כבר יכול להשתנות? המקרה של שמעון הקשיש הנראה נחמד והמחייך תמיד, אך במשך שנים התעלל באשתו. המקרה האמיתי מסופר באופן לא שגרתי מבעד לעיניו של טל, המנהל סניף של רשת קמעונית כלשהי בישראל והוא מדווח עליו בצורה מרתקת בבלוג שלו המתפרסם באופן שוטף בבלוגיה של תפוז.     המשך...
  >  הבריאות שלך
חיוך בריא, בריאות טובה מחלות חניכיים הנן מחלות דלקתיות המאופיינות בתקופת דגירה איטית ונטולת כאב, אשר לרוב מתחילה כהצטברות חיידקים בחלל הפה.אותם גורמי דלקת מזהמים מתפזרים ומתפשטים דרך הפה למחזור הדם, ומגיעים למקומות אחרים בגוף ומשפיעים באופן משמעותי על הבריאות. הגורם המשפיע ביותר על מחלות חניכיים הוא היגיינת פה לקויה.     המשך...
  >  הבריאות שלך
הבטן הרכה
תאריך: 21.02.2007
הבטן הרכה מחקרים מראים כי מתח תורם לתאי השומן בגוף, המצטברים דווקא בבטן. יש אנשים רבים, שמשקלם תקין, אלא שבבטנם מצטבר שומן עודף. לפי מחקרים, הסיבה לכך היא מתח, עקה (stress). במחקר של אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס התברר כי הורמונים הקשורים למתח, כמו קורטיזול, תורמים לתאי השומן בגוף; נדמה שהגוף מבקש לאגור אנרגיה להתמודדות בעתיד. ובהשמנה מסוג זה, הקילוגרמים העודפים מצטברים בבטן.     המשך...
  >  הבריאות שלך
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי
הנצפים ביותר
אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק