אספירין ולישון

מקור וקרדיט : עיתון "הארץ"

 נטילת אספירין לפני השינה יעילה הרבה יותר להפחתת לחץ דם מאשר בשעות הבוקר .

חוקרים טוענים, שמוטב למי שלוקח אספירין כדי לשמור על לחץ דם נמוך לבלוע את התרופה לקראת השינה. לדבריהם, ההורמונים ושאר הכימיקלים שעליהם משפיע האספירין, פעילים יותר בלילה. אף על פי שלחץ הדם נוטה לרדת בלילה, זה הזמן שבו הגוף מתכונן ללחצים של היום הבא, אמר רמון הרמידה מאוניברסיטת ויגו בספרד.

"אם לוקחים אספירין בבוקר לא תהיה לו השפעה רבה, משום שההשפעה נמשכת כארבע שעות בלבד", אמר הרמידה. המחקר, שהוצג בכנס האגודה האמריקאית ליתר לחץ דם, נערך בקרב יותר מ-240 אנשים המוגדרים בסובלים מ"טרום-יתר לחץ דם", במשך שלושה חודשים. אחדים קיבלו את האספירין בבוקר, אחרים בערב, ומספר מסוים של מטופלים לא קיבלו אספירין כלל. לחץ הדם שלהם נמדד באופן סדיר בתקופת המחקר, והחוקרים עקבו גם אחר רמת הפעילות הגופנית שלהם.