הבזקים

 המסקנה אליה הגיעו החוקרים היתה ששינה קצרה יחסית, לאחר מאמץ נפשי משמעותי מביאה להגברת יעילותו של הזכרון למשך פרק זמן רב.

 

הקשר בין שינה לבין תסמונת פוסט-טראומטית

הקשר בין שינה לבין תסמונת פוסט-טראומטית

גורם מפרסם: אתר Seed
מקור: אוניברסיטת לובק בגרמניה
תאריך: 23.11.2006

 

 מקור - אתר Seed

 עיבוד: דנה רוטמן , עורכת תוכן, מרילנד, ארה"ב

עבר עליכם יום רע? ללכת לישון ולשכוח מהכול אולי לא תהיה הדרך הכי טובה לסיים אותו.

מדענים באוניברסיטת לובק בגרמניה הראו כי שינה מיד לאחר למידה ממושכת עשויה להאריך את התמשכותם של זכרונות רגשיים. מכאן ששינה לאחר טראומה עלולה להעצים את תחושת המועקה הנובעת ממנה, ואף לגרום להפרעת דחק פוסט טראומטית (Post traumatic stress syndrome - PTSD)

 במחקר התבקשו המשתתפים לקרוא קטע טקסטואלי שנועד לעורר תגובה רגשית עזה, בעוד שקבוצת הביקורת קראה קטע ניטראלי במהותו. החוקרים מדדו את התגובות הגופניות של המשתתפים מיד לאחר קריאת הקטעים וכן ביקשו מהמשתתפים לדרג את תחושותיהם בעקבות הקריאה. לאחר מכן חולקו הקבוצות לשניים - חצי מהמשתתפים בכל קבוצה ישנו למשך 3 שעות, בעוד שהחצי השני נותר ער.

ארבע שנים מאוחר יותר הוזמנו המשתתפים במחקר לראיון מחודש בו נשאלו האם הם זוכרים את הקטעים שקראו. מסתבר כי הקבוצה שקראה קטע קשה מבחינה נפשית ולאחר מכן ישנה, היתה הקבוצה שזכרה טוב מכולם את שקראה.

 המסקנה אליה הגיעו החוקרים היתה ששינה קצרה יחסית, לאחר מאמץ נפשי משמעותי מביאה להגברת יעילותו של הזכרון למשך פרק זמן רב.

אף שהמחקר נערך על משתתפים שבריאותם הנפשית היתה תקינה, החוקרים סבורים כי הימנעות משינה לאחר טראומה עשויה להקהות את עצמת הזכרון, ולהפחית את הסיכון להתפתחותה של תסמונת פוסט טראומטית.

 
המשך המאמר באתר Seed

 

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי
הנצפים ביותר
אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק