התמודדות עם השמנת יתר - מהי האסטרטגיה הנכונה?

קרדיט ומקור - Washington Post

 עיבוד : דנה רוטמן , עורכת תוכן , מרילנד , ארה"ב 

תדמית האדם לגבי משקלו עשויה לנבוע מגורמים רבים - חיצוניים ופנימיים: הערות פוגעניות של אנשים אחרים, תחושת חוסר ערך פנימית כשהאדם משווה את עצמו לידוענים רזים במיוחד המציצים מעל דפי העיתונים, אפליה במקומות העבודה ולעתים רחוקות גם פגיעה פיזית.

 ממחקר שנערך אודות 2000 אנשים שהשתתפו בקבוצות הרזיה, עולה תמונה מרתקת לגבי המעגל השמנה-תדמית-אכילה.

 79% מהמשתתפים במחקר ציינו כי כאשר חשו כאשר הופלו או חשו מותקפים בשל משקלם החלו לאכול יותר, ו-75% ויתרו על הדיאטה כליל. אחוז נמוך יותר, 63%, ציינו כי השתמשו בדיאטה כדי להתמודד מול אמירות פוגעניות, אך הדיאטה כמעט ולא הועילה להם.

  מחקרים אחרים הצביעו על כך שילדים שסבלו מלעג חבריהם בשל משקלם נוטים לעסוק בסוגיית המשקל באופן אובססיבי או שיטו לאכילה פרועה, יותר מאשר ילדים בעלי משקל עודף אשר לא סבלו מדחיה חברתית.

 הנתונים מצביעים על מגמה ברורה - תדמית שלילית ולעג כלפי אנשים הסובלים מהשמנת יתר תורמים לאכילה לא בריאה ולהשמנה נוספת.

 להמשך המאמר באתר Washington Post

 התמודדות עם סטגימת המשקל העודף