הבזקים

אשלגן, ויטמינים, נוגדי חמצון וחומרי תזונה אחרים בפטריות מאכל מסייעים לבריאות באופן כללי ולבריאות הנפש במיוחד

פטריות

פטריות מאכל עשויות לסייע בהורדת הסיכון לדיכאון

גורם מפרסם: מערכת Medpage
תאריך: 08.11.2021


 

פטריות מאכל עשויות לסייע בהורדת הסיכון לדיכאון

אשלגן, ויטמינים, נוגדי חמצון וחומרי תזונה אחרים בפטריות מאכל מסייעים לבריאות באופן כללי ולבריאות הנפש במיוחד

 

מערכת medpage

מחקר חדש מקשר בין אכילת פטריות להפחתת הסיכון לדיכאון, ועורכי המחקר סבורים שנוגד חמצון בשם ארגותיונאין, אשר פטריות הן המקור התזונתי הטוב ביותר שלו, עשוי להיות אחראי להשפעה זו.

חוקרים ממכללת פן סטייט לרפואה בפנסילבניה חקרו את היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של אכילת פטריות. במאי 2021 הם פרסמו מחקר שהציע קשר בין צריכת פטריות לסיכון נמוך יותר לסרטן. הם גם פרסמו מחקר שמצא קשר בין אכילת פטריות לבין סיכוי נמוך יותר למוות מוקדם. החוקרים פרסמו כעת מחקר פטריות שלישי שבדק את הקשר בין צריכת פטריות לבריאות הנפש. המחקר פורסם בכתב העת Journal of Affective Disorders.

על פי מידע רקע שניתן במאמר, פטריות מכילות אשלגן, ויטמין B12, פקטור גורם גדילה עצבי, נוגדי חמצון וחומרים נוגדי-דלקת, אשר קשורים להפחתת חרדה. החוקרים סבורים שהעובדה שפטריות מכילות את חומצת האמינו ארגותיונאין, שהיא נוגד חמצון רב עוצמה, מסייעת בהפחתת הסיכון לחרדה ודיכאון. עקה חמצונית ממלאת תפקיד משמעותי בהתפתחות הפרעות נוירופסיכיאטריות שונות, כולל דיכאון. את חומצת האמינו הזו ניתן להשיג רק באמצעות מקורות תזונתיים, ופטריות הן המקור התזונתי הגדול ביותר לארגותיונאין.

למאמר באתר MEDPAGE

 

 

 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי
הנצפים ביותר
אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק