הבזקים

המחקר הנוכחי, שנעשה על ידי מדענים מסין על כ-2,200 מבוגרים בריאים בני 60 ומעלה חושף כי שנת צהריים יכולה לשפר את שטף הדיבור ואת זיכרון העבודה.

שינה

מחקר חדש חושף: שנת צהריים תורמת לתפקוד קוגניטיבי בקרב מבוגרים

גורם מפרסם: MAKO בריאות
מקור: MAKO בריאות 31 לינואר 2021
תאריך: 06.02.2021

 מחקר חדש חושף: שנת צהריים תורמת לתפקוד קוגניטיבי בקרב מבוגרים

 

לשנת צהריים יש לא מעט יתרונות בריאותיים וזו כנראה גם אחת הסיבות שהיא מסורת עתיקה שחזקה גם בימינו במדינות שונות בעולם. כעת מחקר חדש חושף עוד סיבה מאוד טובה להתחיל לנמנם בצהריים - זה משפר את תפקוד המוח

אנחנו יודעים שאתם לא באמת צריכים תירוץ כדי לישון שנ"צ, כי אין על נמנום קל בצהריים כדי לחדש לעצמנו אנרגיות לשאר היום. אבל אנחנו תמיד שמחים לשמוע על יתרונות בריאותיים נוספים לסיאסטה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת הרפואי General Psychiatry  חושף כי שנת צהריים נמצאה קשורה לשיפור בתפקוד הקוגניטיבי. 

המחקר הנוכחי, שנעשה על ידי מדענים מסין על כ-2,200 מבוגרים בריאים בני 60 ומעלה חושף כי שנת צהריים יכולה לשפר את שטף הדיבור ואת זיכרון העבודה. זיכרון עבודה הוא מנגנון של המוח המאפשר לנו לשמר מידע בצורה נגישה ולמשך זמן קצר. זיכרון זה למעשה מאפשר לנו לבצע פעולות קוגניטיביות שונות, על ידי כך שנשמר מידע שדרוש לפעולות שונות

לכתבה המלאה

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי
הנצפים ביותר
אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק