לאחר שישה שבועות מצאו החוקרים כי ארוחת הבוקר לא שיפרה מטבוליזם - הקצב המטבולי של הנחקרים במנוחה היה אותו הדבר בין אם אכלו ארוחת בוקר או לא. דילוג על ארוחת בוקר גם לא הוביל לכך שהנחקרים זללו יותר בהמשך היום - למעשה הם צרכו בממוצע כ-500 קלוריות יותר ביום בהשוואה לנחקרים שדילגו על ארוחת הבוקר.
החוקרים מצאו שהנחקרים שאכלו ארוחת בוקר נטו להיות פעילים יותר גופנית במשך הבוקר. הפעילות העודפת אמנם הובילה להוצאה אנרגטית של כ-440 קלוריות יותר, אך כאמור - אכילת ארוחת הבוקר הוסיפה כמות דומה של קלוריות לצריכה היומית שלהם.
הנחקרים שאכלו ארוחת בוקר לא ירדו יותר במשקל מאלה שדילגו על ארוחת הבוקר. אמנם לא ניתן לצפות לשינויים משמעותיים במשקל בשישה שבועות, אך אם כאשר אוכלים ארוחת בוקר לא קיים שינוי במטבוליזם והפעילות הנוספת שמבוצעת מתקזזת עם הקלוריות הנוספות שנצרכות, אין סיבה להאמין שתיווצר ירידה במשקל גם בטווח הארוך.