כך מוזיקה משפיעה ישירות על המוח שלכם

ד"ר איתי גל

 היא יכולה לשמח, להעציב, לגרום לכם לזוז ואפילו לסייע בטיפול בבעיות לב וביתר לחץ דם - מחקרים רבים הראו כי האזנה למוזיקה משפיעה ישירות על אזורים רבים במוח ובכך גם על התפקוד היומיומי. כל הסיבות להגביר את הווליום

מחלות לב

מוזיקה עשויה לחדור ישר ללב: מנות יומיות של מוצרט לא ינקו את העורקים ולא יתקנו מסתם פגום בלב, אבל האזנה למוזיקה בהחלט עשויה לסייע בשיקום בעיות לבביות, לצד הטיפול הרפואי. מחקר שנערך באוניברסיטת מסצ'וסטס מצא כי חולי לב שהיו מרותקים למיטתם והאזינו למוזיקה במשך 30 דקות ביום היו בעלי קצב לב איטי יותר, לחץ דם נמוך יותר והראו רמת חרדה מופחתת בהשוואה לחולי לב שלא האזינו למוזיקה.

 מחקר נוסף באותו בית חולים הראה כי אצל אלה ששרדו התקף לב, האזנה למוזיקה מרגיעה במשך 20 דקות ביום הפחיתה את רמת החרדה.

 חוקרים מאוניברסיטת מרילנד בבלטימור מדדו את זרימת הדם בזרוע אצל מתנדבים בריאים, וראו כי היא גוברת משמעותית בזמן האזנה למוזיקה משמחת, ואיטית יותר בזמן האזנה למוזיקה מעוררת חרדה.

 מחקר שנערך בהונג קונג בקשישים מצא כי האזנה למוזיקה רגועה במשך 25 דקות ביום במשך ארבעה שבועות הפחיתה את לחץ הדם הסיסטולי ב-12 מ"מ כספית, ואת לחץ הדם הדיאסטולי ב-5 מ"מ כספית, בעוד שאצל קבוצה מקבילה שלא האזינה כלל למוזיקה לא נמצא כל שינוי בלחץ הדם.

כך מוזיקה משפיעה ישירות על המוח שלכם

לכתבה המלאה של ד"ר  איתי גל באתר YNET