יותר ויותר מוצרים פרוביוטיים מצטופפים על מדפי בתי המרקחת, והמפרסמים מבטיחים שלקיחתם טובה לנו. אבל מהם בעצם היתרונות של החיידקים הטובים שבצנצנת, ולמי בכלל מומלץ לקחת תוספי פרוביוטיקה?
יותר ויותר מוצרים פרוביוטיים מצטופפים על מדפי בתי המרקחת, והמפרסמים מבטיחים שלקיחתם טובה לנו. אבל מהם בעצם היתרונות של החיידקים הטובים שבצנצנת, ולמי בכלל מומלץ לקחת תוספי פרוביוטיקה?
קיימות עדויות ממחקרים בחיות על כך שלחיידקים פרוביוטיים יש תפקיד חשוב בהתפתחות של מערכת החיסון. המחקרים שנעשו בבני אדם פחות משכנעים, אבל בכל זאת היה מחקר גדול אחד שהראה השפעה חיובית של צריכת פרוביוטיקה על נזלת אלרגית.