הבזקים
הוועדה ממליצה לנשים לאחר גיל המעבר לא לקחת מינונים נמוכים של תוספי סידן וויטמין D, שהיו מומלצים עד עכשיו במטרה למנוע שברים בעצמות,
נשים ותוספות מזון

מחקר חדש : נשים ותוספי תזונה

גורם מפרסם: פורטל onlife
מחבר: דנה פלג
תאריך: 30.07.2012

מחקר חדש מגלה שלא תמיד תוספי התזונה שאנחנו לוקחים מטיבים איתנו. מה עושה מינון לא נכון של תוספי סידן וויטמין D לנשים בגיל המעבר? ואיך תזונה נכונה יכולה לסייע?

בניגוד למה שהיה ידוע עד עכשיו, ועדה מיוחדת בארצות הברית שינתה את ההמלצות לנטילת תוספי תזונה של סידן וויטמין  D לנשים בגיל המעבר, וזאת על סמך קרוב ל 20 מחקרים שונים שנערכו לאחרונה.

 הוועדה ממליצה לנשים לאחר גיל המעבר לא לקחת מינונים נמוכים של תוספי סידן וויטמין D, שהיו מומלצים עד עכשיו במטרה למנוע שברים בעצמות, שכן אין מספיק עדויות מחקריות שתוספים אלה אכן יכולים לעזור. מצד שני, המחקרים מצביעים על קשר בין תוספים אלה להגדלת הסיכון לחלות באבנים בכליות וללקות בהתקפי לב. הועדה מבקשת לציין בנוסף שיש עדויות מחקריות כי במינונים גבוהים יותר קיימים יתרונות בריאותיים.  

 הוועדה מתייחסת במסקנותיה לרמות הוויטמינים הנספגים בגוף מתזונה, אורח חיים, פעילות גופנית ומתוספים שונים.

 תוספי תזונה שעלולים להזיק

אחת המסקנות החדשות של כוח המשימה המיוחד שהוקם על מנת לבדוק סוגיה זו היא שלנטילת 400 יחידות בינלאומיות של ויטמין D בשילוב 1000 מילגרם של תוסף סידן אין כלל השפעה על הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס.

קישור לכתבה

מחקר חדש : נשים ותוספי תזונה

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות.
הרשמה ללקט
דוא"ל
* להסרה
במבט לאחור
רשימת קטגוריות מלאה
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים
אנשים פשוטים
אפשר גם אחרת
יוצאי הדופן והמיוחדים
אנשים , מחשבים ואינטרנט
קיבוצים ואנשי ההתיישבות
החברה החרדית
עולים חדשים ועולים ותיקים
עובדים זרים
תרמילאים ומטיילים
קשישים
אנשים והקונפליקט הישראלי-ערבי
בני נוער וצעירים
אנשים והמצב הכלכלי
סיפורי התמודדות
גמלאים
מגזר ערבי
מחקרים ועיונים בפסיכולוגיה
מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
רפואה משלימה
רפואה אלטרנטיבית
הבריאות שלך
מחקרים ועיונים בסוציולוגיה ובאנתרופולגיה
מחקרים ועיונים בחינוך
מחקרים ועיונים בספרות
מחקרים ועיונים בהיסטוריה
מחקרים ועיונים בדמוגרפיה
מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
אנשים בעת העתיקה
ילדים , אמהות, הורים ומשפחה
יזמים, אנשי עסקים ואנשי היי-טק
ביוגרפיות, זכרונות ותולדות חיים
שכול
ניצולי שואה
סרטי תעודה
ספרים חדשים
מדעים ואנשים
אנשים , מזון ותזונה
אנשים, טבע וסביבה
אנשים במרחב הניהול
הרהורים ומחשבות
שיטות אימון
מחקרים ועיונים בקרימונולוגיה
סקירות מחלקת איסוף בפורטל הגורם האנושי

אודות  |   צרו קשר  |   שלחו קישור  |   RSS  |   אתר צמתי מידע
נבנה ע"י אפוק