פורסם על ידי הפסיכולוגית הקלינית הבכירה חלי שניר ב - 02/05/12
מדובר בתהליך שבו המטפל למעשה מלמד את המטופל כלים להרגיע את עצמו. זהו כלי יעיל ביותר עבור מי שסובל מחרדות, התקפי זעם וכיוב'. לאחר סדרת התנסויות מונחות ותרגול - המטופל יגיע למצב שבו הוא יוכל להרגיע את עצמו גם "בזמן אמת", כשהמטפל לא נמצא על ידו.
כלי זה משמש גם רופאים בטיפול במצבי כאב ומתח פיזי, לחץ דם גבוה, סיוע בלידה והקלה על פציינטים חרדים בטיפולי שיניים.