האם מחקר האושר באמת עוזר לנו להיות מאושרים? לדעת פרופסור ג' נורם, לא ממש. "לא שאין רבים מאתנו שהם ממש בני מזל ויכולים להיות מעצבנים הרבה פחות אם יפסיקו להתלונן. אני גם חושבת שחשוב לזכור את הברכות שבהן בורכנו, אבל רוב האנשים לא כל כך מאושרים, ואם בתוכם יש אנשים שהם מאושרים עוד פחות משום ששוכנעו שעליהם להיות מאושרים - זאת בעיה. כל השיטות האלה יגרמו לך להרגיש טוב יותר בטווח הקצר, אבל לא ישנו את חייך".