סקירה מקצועית של 18 מחקרים רפואיים הובילה למסקנה חד משמעית: עלייה בצריכת ויטמין D בדם מביאה לירידה בסיכון ליתר לחץ דם

מאת: מערכת doctors בשיתוף univadis, 18/05/11

בספרות המקצועית הולכות ומצטברות עדויות המצביעות על כך שחסר ויטמין D עלול להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם.
מטרת סקירת הספרות והמטה-אנליזה שפורסמה בגיליון אפריל 2011, בכתב העת Journal of Hypertension, היתה לבחון את הקשר בין רמת ויטמין D ליתר לחץ דם.  מסקנות מחקר מקיף זה מאששות את ההנחה כי קיים קשר הפוך בין רמת ויטמין D בדם ליתר לחץ דם, ומחזקות את חשיבות הטיפול בוויטמין D.

קישור  לכתבה בפורטל דוקטורס

ויטמין D ולחץ דם - קשר הפוך

 ויטמין D: עד כמה הוא חיוני לגוף האדם?

מחקרים מראים כי ל-90% מהאוכלוסיה בישראל יש מחסור בוויטמין D החיוני, שנוצר מחשיפה לשמש

בניגוד למה שחושבים, רוב המזונות שאנו צורכים דלים מאוד בוויטמין D. למשל, ביצה וכוס חלב מספקות מאה יחידות בלבד. לעומת זאת, חשיפה של 20 עד 30 דקות לקרני השמש בצהרי יום קיצי מספקת קרוב ל-20 אלף יחידות בינלאומיות של הוויטמין.
קישור לכתבה בעיתון "מעריב"