הספר מאפשר להציץ לעולמם של אלמנה ויתומים ומאפשר למי שחווה אבדן להזדהות, לכאוב, להתמודד ולבסוף למצוא את האושר הפנימי הטמון בכל אחד, כי 'במותם ציוון לנו את החיים'.
בספר "לאבד ולמצוא- יומנה של אלמנת צה"ל" שני חלקים. החלק הראשון הוא קובץ מכתבים שכתבה אלמנת צה"ל לאהובה בשנת האבל הראשונה ובו היא מתארת את ההתמודדות שלה ושל ילדיה עם האבדן. החלק השני מתאר תובנות, גדילה וצמיחה שהתאפשרו במשך השנים בזכות עיבוד האבל. הספר מתאר תהליכים ספיראליים שבנפש ויוצא מהאישי אל הקולקטיבי, מהייאוש אל התקווה. הוא מאפשר להציץ לעולמם של אלמנה ויתומים ומאפשר למי שחווה אבדן להזדהות, לכאוב, להתמודד ולבסוף למצוא את האושר הפנימי הטמון בכל אחד, כי 'במותם ציוון לנו את החיים'.