|
אגרון
|
 |
אחד הדברים החשובים לדעת על שימוש בויטמינים הוא שישנה דרך נכונה לשלב בצורה אופטימלית את הוויטמינים והתזונה שלנו. שירלי קטרון, רוקחת ודיאטנית ברשת סופר-פארם, מעניקה 12 טיפים שחשוב לדעת כדי למקסם את התועלת מהוויטמינים, ובאמת לקבל מהם את המיטב. לגזור ולשמור ליד מדף התרופות. סקירה אשר נכתבה ע"י יוליה פריליק באתר האינטרנט onlife.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
נטילת תרופות ממושכת עשויה לגרום לאורך זמן לריקון מאגרי מינרלים וויטמינים בגוף, שחיוניים לשמירה על רמות אנרגיה גבוהות ולהגנה חיסונית, ובכך ליצור מחלות חדשות. מדובר בטווח רחב של תרופות שכיחות. למשל: אנטיביוטיקה, משככי כאבים מסוג פרצטמול, נוגדי דלקת שאינם סטרואידים, אספירין, גלולות והורמונים למיניהם, תרופות משתנות ותרופות סותרות חומצה, תרופות להורדת כולסטרול..
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
ניתוח נתונים מקיף של כל הניסויים האקראיים שבחנו את ההשפעות של תוספות ויטמין D על צפיפות המינרלים עד יולי 2012 לא זיהה יתרונות כלשהם אצל אנשים שהשתמשו בוויטמין D . אנשים בריאים אינם זקוקים לתוספות ויטמין D. כך קובע מחקר שפורסם בכתב העת המדעי The Lancet, שהראה כי לתוספות אין כל השפעה מועילה על צפיפות העצם, סימן לאוסטאופורוזיס.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
הטרנד של לקיחת תוספים בלתי מבוקרת בעייתי בבסיסו.הבעיה העיקרית נעוצה כיום בקונפליקט שבין לקיחת תוספים במקרה שבאמת קיים מחסור לבין לקיחת תוספים בכמויות מופרזות, ללא המלצת אנשי מקצוע. אמנם קיימים חוסרים תזונתיים גם בחברת השפע, בשל אכילת מזון בעל ערך תזונתי נמוך ומגבלת קלוריות של התפריט למניעת השמנה, אך זמינות התוספים ללא צורך בייעוץ מקצועי מאפשרת לחברות לשכנע את הציבור.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
מחקר חדש מגלה שלא תמיד תוספי התזונה שאנחנו לוקחים מטיבים איתנו. מה עושה מינון לא נכון של תוספי סידן וויטמין D לנשים בגיל המעבר? ואיך תזונה נכונה יכולה לסייע? בניגוד למה שהיה ידוע עד עכשיו, ועדה מיוחדת בארצות הברית שינתה את ההמלצות לנטילת תוספי תזונה של סידן וויטמין D לנשים בגיל המעבר, וזאת על סמך קרוב ל 20 מחקרים שונים שנערכו לאחרונה.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
 |
סרט תיעודי רציני שבו מדברים מומחים לתזונה ורפואה. הם טוענים כי המזון הרבה יותר משמעותי למצב הבריאות שלנו מאשר אנו חושבים כיום. האוכל שאנו רגילים לאכול עובר תהליכי בישול מאבד את האנזימים שלו והויטמינים ואינו תורם לבריאותנו, להפך. מזון מהיר פוגע בבריאות שלנו. מה הם מזונות-העל אנו צריכים לשאוף אליהם? מדובר על חומרי מזון נוגדי חמצן.
המשך... |
|
> אנשים , מזון ותזונה
|
 |
סקירה מקצועית של 18 מחקרים רפואיים הובילה למסקנה חד משמעית: עלייה בצריכת ויטמין D בדם מביאה לירידה בסיכון ליתר לחץ דם. מטרת סקירת הספרות והמטה-אנליזה שפורסמה בכתב העת Journal of Hypertension, היתה לבחון את הקשר בין רמת ויטמין D ליתר לחץ דם. מסקנות מחקר מקיף זה מאששות את ההנחה כי קיים קשר הפוך בין רמת ויטמין D בדם ליתר לחץ דם, ומחזקות את חשיבות הטיפול בוויטמין D.
המשך... |
|
> הבריאות שלך
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 