כשהיא משלבת בין מדעי המוח, רפואה אינטואיטיבית, פסיכולוגיה ושיטות אנרגטיות רגישות, משרטטת ד"ר אורלוף, פסיכיאטרית מוסמכת ומרצה קלינית בפסיכיאטרייה את מרקם היחסים העדין שבין מוחנו, גופנו, נפשנו וסביבתנו. בהומור ובחמלה היא מראה לנו כיצד לזהות את הרגשות השליליים העזים ביותר וכיצד להפוך אותם לתקווה, לטוב-לב ולאומץ. מקרים משכנעים של מטופלים וסיפורים מפי משתתפי הסדנאות שהיא מעבירה ומחייה הפרטיים ממחישים את הצעדים הפשוטים והקלים לביצוע, שבעזרתם ניתן להתמודד עם ערפדים רגשיים, אכזבות ודחייה.