|
אגרון
|
 |
מחקר חדש ניסה לבדוק - האם כשסלע נופל עלינו בחלום, הגוף שלנו יכול לחוש בכאב? ואם כן - מה משפיע על רמת הכאב שאנו יכולים לחוות מחלום?הנושא הזה זכה למספר לא קטן של מחקרים שכולם הגיעו להסכמה כללית: כן, אנחנו יכולים להרגיש כאב בחלומות, אם כי השאלה האם הכאב הזה מופעל בידי החלום או על ידי משהו פיזי שקורה בגוף שלנו - זה כבר שדה מוקשים נוירולוגי מורכב....
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מחקרים מראים עד כמה מועילה תנומת צהריים קלה באמצע יום עבודה: משפרת ביצועים ומשפיעה לחיוב על ערנות, זיכרון, יכולות מוטוריות, קבלת החלטות ומצב רוח. החל משנות ה-80 של המאה הקודמת החלו לחקור את השפעתה החיובית של שנת הצהריים על התנהגות וביצועים בעבודה. סדרת מחקרים הראתה כיצד היא משפיעה לחיוב על ערנות, זיכרון, יכולות מוטוריות, קבלת החלטות ומצב רוח, ובמקביל מקטינה תחושות לחץ....
המשך... |
|
> אנשים וארגונים > עבודה ועובדים
|
 |
לשנת צהריים יש לא מעט יתרונות בריאותיים וזו כנראה גם אחת הסיבות שהיא מסורת עתיקה שחזקה גם בימינו במדינות שונות בעולם. כעת מחקר חדש חושף עוד סיבה מאוד טובה להתחיל לנמנם בצהריים - זה משפר את תפקוד המוח. המחקר הנוכחי, שנעשה על ידי מדענים מסין על כ-2,200 מבוגרים בריאים בני 60 ומעלה חושף כי שנת צהריים יכולה לשפר את שטף הדיבור ואת זיכרון העבודה.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מחקר חדש, שפורסם בתחילת החודש בכתב העת Current Biology, מערער על תפישת המחסור בשינה וקובע שהאמריקאים ישנים מספר שעות שינה ממוצע הדומה לזה של שלושה שבטים של ציידים־לקטים שאין להם חשמל ואורח החיים שלהם לא השתנה כמעט במשך אלפי שנים. יתרה מזו, חברות הציידים־לקטים שנכללו במחקר החדש, שבטי האדזה וסאן באפריקה ובני טסימאנה בדרום אמריקה, נוטים לישון אפילו פחות מאמריקאים רבים.
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
המסקנה שעולה מהמחקר היא שאיכות השינה חשובה הרבה יותר מכמות השינה. "בעולם המערבי רווחת ההנחה שאנחנו זקוקים ליותר שעות שינה, ושאם נישן פחות משבע שעות, נסבול מהשמנת יתר, מסוכרת וממחלות לב", הסביר. "אבל ממוצע שעות השינה של הציידים־לקטים האלה היה הרבה מתחת למה שנחשב אצלנו לשינה הולמת, ובכל זאת הם בריאים מאוד. הם לא סובלים מנדודי שינה ומשום מחלה כרונית".
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים ברפואה וביו-רפואה
|
 |
מחקר חדשני שפורסם באוקטובר שעבר בכתב העת היוקרתי Science פתר את החידה: בזמן השינה מנקה המוח את עצמו. קבוצת המחקר של פרופ' Maiken Nedergaard מאוניברסיטת רוצ'סטר בניו יורק סיפקה לראשונה הוכחה מדעית לתפקיד הפיזיולוגי המשקם של השינה: שטיפת התוצרים הרעילים המצטברים במוח בזמן שאנו ערים.מאמר מעניין שהתפרסם בבלוג החדש של פרופסור אלומית שי בעיתון "הארץ".
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בביולוגיה ובמדעי החיים
|
 |
לכל מי שמתעורר באמצע הלילה ולא יודע מה לעשות עם עצמו: בעבר (עד לפני 150 שנה) הלילה נחלק לשני מחזורי שינה. ביניהם אפשר ללמוד, לקרוא, להתפלל, לעשות סקס. מאמר מעניין. קיומם של שני מחזורי שינה בלילות נבע בראש ובראשונה מהעדר תאורה מלאכותית בבתים ומחוץ להם, אבל גם מהעדר מכשירי בידור כגון רדיו או טלביזיה. אנשים הלכו לישון מוקדם בסביבות 19:00 בערב וקמו בחצות .
המשך... |
|
> מחקרים ועיונים בהיסטוריה
|
|
|
 |
 |
| במבט לאחור |
|
|
 |
|
צור קשר
אנשים וארגונים
עבודה ועובדים 